Kitap, yazarın kendi ruhunu eğitmek üzere tuttuğu kişisel bir günlük niteliğinde. İnsan psikolojisi ve dayanıklılık üzerine güzel öğütler veriyor. "Hayatımız, düşüncelerimizin rengine boyanır." "Ölümden korkmamalıyız, asıl hiç yaşamaya başlamamaktan korkmalıyız." "Huzur dediğin zarif bir düzendir aslında." "Dünya değişimdir yaşamsa kanaat."