Kendi içine dönmek,geçmişte yaşadığı her olaydan kendini sorumlu tutmak,başarıyı elde etmeden başarısızlıktan korkmak,panik,kaygı,başımıza gelen her olay hakkında gecelerce düşünmek vs çoğumuzun yaptığı,yapmaktan da kendimizi alamadığımız eylemler.Ama bunların altında aslında neler yatıyor,kurtulmak için neler yapılabilir gibi öneriler içeriyor.Beyhan Budak,kitap boyunca değindiği…devamı