Bundan sonra şekli, ritüel halinde yapılan namaz yerine galiba her gün meditasyon yapacağım veya yapmaya çalışacağım.. Bakalım nasıl bir değişim olacak hayatımda.. (namazı asgariye indirebilirim 2 vakit olarak)
beyazkelebekNamazı meditasyon için mi kılıyorsunuz?
1w
Yanıtla
—— Yanıtları gör (6)
tilkiiiiNamazı meditasyona dönüştürebilirsin. Düzenli nefes alıp ver ve sakince kıl acele etmeden. Okuduğun duayı farkında olarak kıl. Ben ikisini de…devamıNamazı meditasyona dönüştürebilirsin. Düzenli nefes alıp ver ve sakince kıl acele etmeden. Okuduğun duayı farkında olarak kıl.
Ben ikisini de denedim farklı etkileri var. Meditasyonda önemli olan şey yaptığın şeyi farkındalıkla yapmaktır illa boş boş oturman gerekmiyor. Yemek yerken bile düzenli nefes alış verişle ve farkındalıkla meditasyon yapabilirsin.
Namaz sadece oturarak yaptığın bir meditasyondan daha etkili bence çünkü daha eylemsel. Manevi bi huzuru da var.
Tabii sen dene dediğin gibi ama namazı meditasyona dönüştürme fikri de aklında bulunsun.